Laser et sophrologie
Une séance personnalisé combinant le laser et la sophrologie pour une approche complète afin de vous accompagner dans le sevrage tabagique. La technique laser, en agissant sur des points spécifiques, aide à réduire les envies et les symptômes de sevrage, tandis que la sophrologie vous soutient pour renforcer votre motivation, gérer le stress et construire un mieux-être durable. Cette approche intégrée favorise un équilibre physique et mental.
- ACCUEIL ET BILAN
- La séance commence par un échange pour comprendre votre parcours, votre motivation et les raisons pour lesquelles vous souhaiter arrêter de fumer.
- Nous évaluerons ensembles les moments de votre journée où les envies sont les plus fortes, ainsi que les sources de stress liés au tabac.
2. APPLICATION DU LASER
- La technique laser agit sur des points spécifiques pour réduire les envies de fumer. Le laser stimule des points énergétiques qui favorisent la libération d'endorphines, contribuant à apaiser le manque et à diminuer les envies.
- La sensation est indolore et relaxante; elle agit comme un complément efficace pour le sevrage tabagique.
3. SOPHROLOGIE- RELAXATION ET RENFORCEMENT
- Une fois le laser appliqué, nous passons à une séance de sophrologie. Cette partie vous aide à renforcer la décision d'arrêter de fumer en travaillant sur votre conscience et vos ressources intérieures.
- A travers des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation profonde, vous apprenez à gérer les envies et à rester serein face aux éventuels moments de tentation.
4. CONSEILS PERSONNALISES ET SOUTIEN
- A la fin de la séance, vous recevrez des conseils pour gérer les les situations de craving au quotidien. Une méditation guidée vous sera envoyée vous permettant de renforcer les bienfaits.
Améliorez votre hygiène de vie en combinant le laser et la sophrologie!
Je travaille avec vous pour trouver les meilleures solutions à vos défis !
Commencez dès à présent et persistez. Mettez de côté les échecs que vous avez essuyés par le passé. Il est temps maintenant de commencer et de devenir le meilleur que VOUS pouvez être.
l y a de nombreuses raisons pour arrêter la cigarette, mais nous prendrons les 2 points les plus importants.
Votre santé et celle de votre entourage souffre du tabagisme, qu’il soit actif ou passif.
Fumer des cigarettes augmente considérablement le risque d’accident cardiovasculaire, provoque des cancers, des maladies respiratoires, des problèmes d’infertilité, etc.
Le tabagisme agit sur de nombreuses parties du corps comme : la peau, les rides de la bouches, les dents (parodontie), les yeux (DMLA), les poumons et les vaisseaux sanguins.
Il n’est plus à prouver que le tabac tue : plus de 73000 décès par an.
C’est un réel poison que nous devons éliminer de nos habitudes.
Optimisez vos finances
Le prix du tabac ayant plus que doublé ces dernières années, la consommation de cigarette devient un vrai luxe.
Vous fumez 1 paquet par jour à 12€ vous dépensez : 4380 Euros par an.
Vous fumez du cannabis, sachez qu’un joint équivaut à 7 cigarettes, nous vous laissons faire le calcul.
C’est un réel poison que nous devons éliminer de nos habitudes.
Résultat du sevrage
L’effet peut se ressentir dans l’immédiat ou dans les quelques jours qui suivent la séance en fonction de votre consommation de cigarette et/ou de cannabis.
Sevrage Facile
Cette méthode est efficace a 85%, elle coupe l’envie et la dépendance nicotinique. La prise de poids et la nervosité sont moindre car les points de l’angoisse et de l’anxiété sont ciblés.
Laissez le passé derrière vous et respirez à plein poumon avec tous les bienfaits de l’arrêt de la cigarette.
La séance est totalement adaptée au profil "fumeur". Le laser prend en charge l'aspect de dépendance relié à l'activation sans cesse renouvelée des récepteurs sensibles à la nicotine. Chaque étape sera largement expliquée.
- Soin thérapeutique pour arrêter de fumer
- Travail sur des points spécifiques
- Traitement indolore au laser (froid)
- Traitement en 1 séance
La sophrologie aide à gérer le stress lié à l'envie de fumer
L'objectif de la sophrologie ?
Vous responsabiliser par rapport à votre comportement et renforcer votre confiance. Mon but est avant tout de vous soutenir et de vous aider à trouver des ressources.
Comme toute addiction, le tabac est source de plaisir. " Vous avez sûrement d'autres sources de satisfaction, ou des envies saines pour votre santé. C'est à vous de les envisager et de les choisir.
SOYEZ ACTEUR DE VOTRE VIE ET NON SPECTATEUR
TARIF: 190 Euros.
Un suivi personnalisé gratuit est inclus jusqu'à votre réussite.
